在多元化的现代社会,各种身体文化繁多,很活泼,也有点吵闹,可是我们很少看到安静的身体,腾挪少儿太极,是腾挪太极教学组,专门为孩子们设计开设的少儿课程,课程以动静相结合的模式,使孩子初步了解真正意义上的功夫,以有趣的肢体动作,使其掌握太极动作及基本发力,提升孩子身体的协调能力,增强免疫力,透过冥想和握紧的拳頭,找回静定的心和发亮的眼睛。


课程设置:礼仪、热身、体适能运动、基本功、太极、冥想
礼仪:礼仪是太极武道课程的一部分,是培养孩子精神及提升修养的一个重要环节。在长期练习武道课程的过程中,潜移默化的对孩子的一生都会有着重要影响。
热身:运动前的基本准备动作
体适能:在趣味中完成对身体的练习,提高身体素质及体能
基本功:学习太极中的基本动作,透过口令和节奏,以单式和组合动作为主,让孩子较容易记住,掌握基本太极动作。
拳术:拳术的演练,能加强全身的协调作用,让孩子慢慢融入太极的气氛中,在潜移默化中体验太极的内涵。同时,通过太极拳这一特殊的演练过程,能慢慢改善孩子的体质,使其气血通畅。
冥想:培养孩子专注及静的特质,在冥想的时候,身心放松,学会控制情绪。让孩子们短暂的远离喧嚣,享受这属于他们的宁静时刻。

少儿从零开始启蒙课程:
学习课程中:礼仪、热身、体适能、基本功以及腾挪太极五式的基本动作,使孩子对太极有一个感官性的认识,培养其运动兴趣,为后面的太极课程打下良好基础.......

少儿从零开始启蒙课程