好消息!中央国家机关太极拳协会成立

据媒体消息,中央国家机关太极拳协会成立大会在全国人民政协礼堂隆重开幕。来自国务院办公厅、外交部、国家发改委等78个部、委、局的工会负责任人及太极拳爱好者,共计1000多人在当天上午来到政协礼堂参加了本次成立大会。中央国家机关太极拳协会的成立,必将推进全国健身活动的广泛开展,活跃机关文化生活,增强公务员队伍身体素质,为中央国家机关各项任务顺利完成提供重要保障。



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中央国家机关太极拳协会首届会长任丹珠昂奔说:“中央国家机关太极拳协会今后主要会从四个方面着手工作:一是在机关内部推广太极拳,宣传太极拳运动的效果;二是在国家机关部委中进一步普及太极拳运动,让这项运动在机关内部普及;三是长期坚持组织学习、组织锻炼,引导大家从办公室里走出来进行锻炼;四是定期举办太极拳活动,在中央机关内部进行表演赛和联谊活动。在各部委的协助之下,为每一位同志的健康努力。


会后,中央国家机关太极拳协会顾问宗光耀老先生身着红军装的太极拳表演立意新颖、拳脚手眼到位,在激昂的音乐背景下赢得了现场观众如潮的掌声。国家民委,外交部、中科院、社科院、卫生部和中央国家机关等6支太极拳代表队陆续登台进行了汇报表演,赢得现场观众热烈掌声。


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为什么中央国家机关会这么积极的全面推广太极拳,总结下来主要是常练太极拳有以下好处:


一、增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」,练拳时必先令大脑皮层休息(心静),将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行,加强了神经系统的灵敏性。
   

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二、畅通经络、血管、淋巴及循环系统,能使血气运行顺畅。经络畅通。血管得到适量挤压及放松,能使血液运行速度,增加氧气的供应,也促进了淋巴系统的新陈代谢,增强免疫力。改进柔韧度、肌力及肌耐力,太极拳运动中的重心交替变换,使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高;改善各关节的柔韧度。

   

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三、提高心肺功能——练太极拳要保持呼吸自然沉实,透过深、长、细、缓、匀的呼吸方法,增加肺活量及吸氧呼碳的次数,确保气体能充分交换,相对地提高了各器官的获氧量。正确的太极拳运动能训练及提高心肺功能。


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四、治疗慢性消化管道疾病——因练拳时各关节、肌肉、骨骼会相互牵引、绞缠、挤压和舒张,带动身体各器官产生自我按摩;对肠的蠕动有正面的刺激作用;舌顶上颚,唇齿轻闭能增加唾液的分泌,提高了消化功能。  


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除了以上所说的几条,坚持习练太极拳还有许多神奇效果,如调和人体之阴阳,疏通人体之经络,培养人体之正气,达到增强身体素质、提高免疫力、促进气血旺盛平衡的效果。尤其适于处于亚健康状态、体质虚弱,免疫力低下的易感人群,及高血压、糖尿病、心脏病、三高症、哮喘病、肠胃炎、便秘、痔疮、类风湿、关节颈肩病、强直性脊椎炎、男性前列腺疾病以及性功能减退等慢性疾患。不仅如此,练习太极拳还可以调节心理压力,改变不良情绪,达到身心放松的状态,对抑郁、焦虑、神经衰弱、失眠、女性更年期综合症等有着不可思议的神奇功效。


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太极拳早在多年前就已被定论,除了技击之用,又有延年益寿之功。融健身、医学、养生、哲学、技击、易经为一体,可谓中华历史文明的具体体现方式、载体之一。太极拳有历史、有文化、有内涵、有品位,他是中华历史上一颗璀璨的明珠,目前已风靡全球。如今国家大力提倡太极拳运动,普及面越来越广。自古有云:文能定国、武能安邦。像这样一种文武兼修的中国式贵族运动,您还在观望吗?


上海腾挪太极功夫馆是一家致力于正宗太极拳的专业场馆,家族式的传承保留了原汁原味的太极拳精髓,练腾挪太极会让你受益非浅,欢迎加入腾挪太极大家庭。


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